La
Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Coria, pone el broche
final a los Cursos de Acuaerobic que ha impartido durante la
temporada de verano 2017 desde el 3 de julio hasta el 11 de agosto,
en las Piscinas Municipales de Rincón del Obispo y Puebla de Argeme,
los cuales han concluido con éxito como cada año.
En
los cursos han participado por un total de 41 alumnas, con edades
comprendidas entre los 38 y 70 años, pertenecientes a las
localidades Coria, Puebla de Argeme y Rincón del Obispo, y han sido
impartidos por las monitoras deportivas Silvia Sánchez y Vanessa
Ruíz.
Es
una actividad, en la que se complementan agua y música; que pretende
relacionar las actividades del medio terrestre con los beneficios del
agua, teniendo siempre en cuenta al alumno al que se dirige. Así se
ofrece incidir en varios aspectos como: sentido del rítmo, relación
social, memoria, tonificación muscular y el trabajo de diferentes
cualidades físicas, proporcionando así al practicante una mejora en
su condición física y siempre llenando las clases con un ambiente
distendido y divertido.
En
las clases aprovechamos las ventajas que tiene la realización de la
actividad física dentro del agua (mayor resistencia, menor impacto a
nivel articular y muscular, mayor amplitud de movimientos, gran gasto
calórico debido a la realización de movimientos globales,
disminución de la frecuencia cardíaca y ambiente lúdico) lo que
hace que nuestras clases se adapten a diferentes condiciones físicas
pudiendo llegar a todas las particularidades de cada participante.
